Injections
Quel est votre âge biologique ?
29 / 08 / 2023
1 min
Comment calculer votre AGE BIOLOGIQUE au centre anti-âge CLEAGE A Lyon
TESTEZ VOTRE LONGEVITE!!!
QUEL EST VOTRE AGE BIOLOGIQUE ? TESTEZ VOTRE LONGÉVITÉ
| VOTRE SEXE | ||||||||||
| Homme | -5 | |||||||||
| Femme | +6 | |||||||||
| VOTRE AGE | ||||||||||
| 10-29 | +10 | |||||||||
| 30-54 | +5 | |||||||||
| 55-64 | +1 | |||||||||
| 68 et plus | -10 | |||||||||
| VOTRE HÉRÉDITÉ |
||||||||||
| Chaque grands-parents vivant au-delà de 80 ans | +1 | |||||||||
| Age moyen de décès des 4 grands parents | ||||||||||
| 60-70 | +3 | |||||||||
| 71-80 | +4 | |||||||||
| Plus de 80 | +6 | |||||||||
| SOUS-TOTAL : | ||||||||||
| VOTRE HISTOIRE FAMILIALE | ||||||||||
| Si un membre de votre famille est décédé d’attaque cardiaque avant 50 ans | -10 | |||||||||
| Si un des membres de votre famille est décédé avant 65 ans d’une des affections suivantes : | ||||||||||
| Maladie cardiaque | -2 | |||||||||
| Attaque cérébrale | -2 | |||||||||
| Diabète | -2 | |||||||||
| Maladie génétique | -2 | |||||||||
| Hypertension artérielle | -2 | |||||||||
| Cancer | -2 | |||||||||
| QUEL EST VOTRE TEMPÉRAMENT EN GÉNÉRAL ? | ||||||||||
| Plutôt calme, mais actif | +3 | |||||||||
| Passif en général | -3 | |||||||||
| Angoissé, coléreux | -2 | |||||||||
| SOUS-TOTAL : | ||||||||||
| OU VIVEZ-VOUS ? | ||||||||||
| Centre d’une grande ville | -3 | |||||||||
| Zone rurale sans culture industrielle | +2 | |||||||||
| Zone rurale avec culture industrielle | -2 | |||||||||
| Près d’un centre industriel | -1 | |||||||||
| Près d’une centrale nucléaire | -2 | |||||||||
| A moins de 10 mn d’un hôpital | +1 | |||||||||
| A plus de 10 mn d’un hôpital | -1 | |||||||||
| Votre temps de trajet par jour | ||||||||||
| De 0 à 1/2h | +1 | |||||||||
| 1/2h à 1h | 0 | |||||||||
| + de 1h | -1 | |||||||||
| SOUS-TOTAL : | ||||||||||
| QUELLE EST VOTRE ACTIVITÉ ? | ||||||||||
| Je travaille | +3 | |||||||||
| J’ai plus de 65 ans et je travaille | +4 | |||||||||
| Sans emploi | -2 | |||||||||
| En contact avec des polluants | -6 | |||||||||
| VOTRE ÉTAT DE SANTÉ : | ||||||||||
| Excellent, pratiquement jamais malade | +5 | |||||||||
| Bon, malade plus de 10 jours par an | +3 | |||||||||
| Malade plus de 10 jours par an, avec des baisses d’énergie fréquentes | -2 | |||||||||
| Malade plus de 3 semaines par an | -10 | |||||||||
| SOUS-TOTAL : | ||||||||||
| QUELLE EST VOTRE TENSION ARTÉRIELLE HABITUELLE ? | ||||||||||
| 14/9 ou moins | +3 | |||||||||
| De 14 à 16 | -5 | |||||||||
| Au-delà de 16/9.5 | -10 | |||||||||
| Je ne sais pas | -5 | |||||||||
| QUELLE EST VOTRE TAUX DE CHOLESTÉROL ? | ||||||||||
| Moins de 2 g/l | +3 | |||||||||
| De 2 à 2.4 g/l | -2 | |||||||||
| Plus de 2.4 g/l | -10 | |||||||||
| Je ne sais pas | -5 | |||||||||
| VOUS BUVEZ DE L’ALCOOL ? | ||||||||||
| Jamais ou occasionnellement | +2 | |||||||||
| De 1 à 2 verres par jour | 0 | |||||||||
| De 2 à 4 verres par jour | -2 | |||||||||
| Au-delà | -10 | |||||||||
| SOUS- TOTAL : | ||||||||||
| LE TABAC : | ||||||||||
| Vous n’avez jamais fumé | +7 | |||||||||
| Vous ne fumez pas mais respirez un air enfumé | -4 | |||||||||
| 1 paquet/jour | ||||||||||
| 2 paquets /jour | ||||||||||
| Multipliez le nombre de paquets par jour par le nombre d’année de tabac. Vous obtenez : | ||||||||||
| 5 à 15 | ||||||||||
| 16 à 25 | ||||||||||
| Plus de 25 | ||||||||||
| L’EXERCICE PHYSIQUE | ||||||||||
| 3h / semaine | +10 | |||||||||
| De 3h à 5h / semaine | +6 | |||||||||
| Plus de 5h / semaine | -1 | |||||||||
| Jamais ou rarement | -10 | |||||||||
| VOTRE POIDS | ||||||||||
| Vous maintenez un poids idéal pour votre taille | +7 | |||||||||
| Vous le dépassez de 1 à 5 kg | -5 | |||||||||
| De plus de 5kg | -10 | |||||||||
| De plus de 5 à 10 kg | -15 | |||||||||
| De plus de 15kg et au-delà | -23 | |||||||||
| VOTRE ÉTAT GÉNÉRAL |
||||||||||
| Je prends des compléments alimentaires | +2 | |||||||||
| J’ai des infections plus de 3 fois par an | -3 | |||||||||
| Je peux mettre 2 semaines à guérir d’une infection | -4 | |||||||||
| Je prends des bains de soleil sans protection solaire | -3 | |||||||||
| Je protège ma peau à chaque exposition solaire | +3 | |||||||||
| SOUS TOTAL : | ||||||||||
| VOTRE ALIMENTATION | ||||||||||
| J’essaye de manger équilibré | +2 | |||||||||
| Je mange n’importe quoi | -2 | |||||||||
| Je mange à des heures régulières | +2 | |||||||||
| Je mange sans horaires en général | -2 | |||||||||
| Je mange la nuit souvent | -2 | |||||||||
| Mon petit déjeuner est équilibré | +5 | |||||||||
| Je privilégie le poisson et la volaille | +2 | |||||||||
| Je mange des légumes tous les jours | +3 | |||||||||
| Je mange des fruits frais tous les jours | +3 | |||||||||
| J’évite les graisses | +3 | |||||||||
| Je ne cherche pas à éviter les graisses | -3 | |||||||||
| 5 à 10 repas par semaine sont composés d’aliment tout prêt | -8 | |||||||||
| Je bois plus de 2 l de liquide par jour | +2 | |||||||||
| Je bois de l’eau filtrée | +3 | |||||||||
| Je bois du café au quotidien | -3 | |||||||||
| Je mange des aliments cuit à la vapeur tous les jours | +5 | |||||||||
| Je mange au barbecue ou braisé souvent | -5 | |||||||||
| Je mange des laitages ou des fromages tous les jours | -3 | |||||||||
| Je suis végétarien | -2 | |||||||||
| Je mange du pain à chaque repas | -2 | |||||||||
| SOUS TOTAL : | ||||||||||
| EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES FEMMES | ||||||||||
| Vous faites un frottis tous les 3 ans | +2 | |||||||||
| Vous examinez vos seins tous les mois | +2 | |||||||||
| Vous passez une mammographie tous les 3 ans (moins de 50 ans) | +3 | |||||||||
| Vous êtes ménopausée avant 40 ans | -3 | |||||||||
| Vous êtes ménopausée après 40 ans | +1 | |||||||||
| Dans votre famille il existe des cancers du sein et/ou de l’utérus | -3 | |||||||||
| EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES HOMMES | ||||||||||
| Vous passez un examen de la prostate tous les ans après 40 ans | +2 | |||||||||
| Vous faites un test sanguin de PSA tous les ans après 50 ans | +2 | |||||||||
| Jamais d’examen prostatique | -3 | |||||||||
| EXAMENS PRÉVENTIFS POUR LES DEUX SEXES | ||||||||||
| Recherche de sang dans les selles tous les 2 ans après 50 ans | +2 | |||||||||
| Jamais de recherche de sang dans les selles | -3 | |||||||||
| Vous passez une coloscopie tous les 5 ans après 50 ans | +3 | |||||||||
| Vous ne passez jamais de coloscopie | -4 | |||||||||
| Vous passez des examens sanguins tous les 5 ans avant 50 ans | +2 | |||||||||
| Vous passez des examens sanguins tous les 2 ans après 50 ans | ||||||||||
| Vous ne passez jamais d’examen sanguin | -3 | |||||||||
| SOUS-TOTAL | ||||||||||
| VOTRE MODE DE VIE | ||||||||||
| Vous vivez avec quelqu’un, marié(e) ou pas | +8 | |||||||||
| Vous vivez seul | -6 | |||||||||
| Votre vie sexuelle vous convient | +5 | |||||||||
| Votre vie sexuelle ne vous convient pas | -8 | |||||||||
| Vous êtes croyant ou vous pratiquez une activité relaxante (Qi Gong, Tai Chi, Yoga… | +2 | |||||||||
| Vous ne faites rien contre le stress | -3 | |||||||||
| Vous menez une vie régulière dans vos horaires | +2 | |||||||||
| Vous ne menez pas de régularité dans vos horaires, dont ceux des repas | -2 | |||||||||
| Vous dormez moins de 5 h | -4 | |||||||||
| Vous dormez de 6 à 8 h | +5 | |||||||||
| Vous dormez de 8 à 10 h ou plus | -5 | |||||||||
| Vous avez un sommeil très perturbé | -5 | |||||||||
| VOTRE TEMPÉRAMENT |
||||||||||
| Vous êtes souvent joyeux | +2 | |||||||||
| Vous aimez votre famille et vos amis | +2 | |||||||||
| Vous sentez que vous contrôlez votre vie | +3 | |||||||||
| Vous avez souvent des projets | +2 | |||||||||
| Vous avez des activités créatrices, des hobbies | +2 | |||||||||
| Vous exprimez facilement vos sentiments | +3 | |||||||||
| Vous riez souvent | +2 | |||||||||
| Vous pensez que de bonnes choses vous arriveront | +2 | |||||||||
| Vous êtes coléreux | -3 | |||||||||
| Vous critiquez souvent les autres | -2 | |||||||||
| Vous vous sentez plutôt seul même avec les autres | -2 | |||||||||
| Vous êtes soucieux pour votre vie | -2 | |||||||||
| Vous faites beaucoup de sacrifices dans votre vie | -3 | |||||||||
| SOUS-TOTAL | ||||||||||
Faites vos compte
Additionnez tous les sous-totaux et faites les opérations ci-dessous :
- De 20 à 30 ans : âge + 30 + (score x 0.3)
- De 31 à 46 ans : âge + 20 + (score x 0.2)
- De 47 à 61 ans : âge + 10 + (score x 0.15)
- De 62 à 73 ans : âge + 5 + (score x 0.1)
- De 74 à 82 ans : âge + 3 + (score x 0.1)
- Au-delà de 83 ans : âge + 1 + (score x 0.05)
Le résultat vous donne approximativement votre potentiel d’espérance de vie.